Warum Hypnose?
Es gibt zwei kritische Konzepte, um zu verstehen, warum Hypnose ein so wesentliches Werkzeug ist, um Veränderungen im Leben zu bewirken.
Homöostase: Homöostase ist unser angeborener unbewusster Drang, „gleich zu bleiben“, d. h. allen Veränderungen auf unbewusster Ebene zu widerstehen. Während wir eine Änderung unserer Gefühle, Reaktionen oder Gewohnheiten auf einer tieferen Ebene wünschen, versuchen unsere unterbewussten Abwehrmechanismen, den Status quo zu bewahren, dh ... widerstehen allen Bemühungen, sich zu ändern. Während also Reden, Planen, Diskutieren und rationales Verständnis von Verhalten wichtige Konzepte sind, adressieren sie nicht unser unterbewusstes Bedürfnis, unseren Erfolg und/oder unsere Bemühungen um Veränderung zu sabotieren.
Neuroplastizität: Auf persönlicher, spiritueller und Verhaltensebene ist Neuroplastizität die Fähigkeit des Gehirns, sich während des gesamten Lebens einer Person zu verändern. Unsere Fähigkeit, Überzeugungen, emotionale Reaktionen und Verhaltensgewohnheiten zu ändern, hängt von der Flexibilität unseres Geistes ab. Hypnose, therapeutische Bilder, NLP, Achtsamkeit und mehr sind die Werkzeuge, die in der Hypnotherapie verwendet werden, um die innere, emotionale Verhaltensflexibilität zu fördern, die zur Überwindung der Homöostase und zur Befreiung unserer unterbewussten Bedürfnisse erforderlich ist, um unseren Erfolg zu sabotieren oder unseren Wünschen nach Veränderung zu widerstehen.
Stellen Sie sich einen Hypnotherapeuten als Lebenscoach für das Unterbewusstsein vor.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem das Unterbewusstsein außerordentlich empfänglich für positive Gedanken und Suggestionen ist. Durch Hypnose kann Ihr Verhalten geändert werden, um Ihnen zu helfen, indem Sie die alten Überzeugungen oder Verhaltensweisen, die Sie nicht mehr brauchen oder wollen, durch die neuen ersetzen, die Sie sich wünschen. Jeder von uns begibt sich auf natürliche Weise mehrmals täglich in Hypnose beim Fernsehen, überwältigt von der Schönheit der Natur, einer neuen Romanze oder sogar beim Autofahren über lange Strecken. Sie waren heute tatsächlich mehrmals in Hypnose. Egal, ob Sie mit Autopilot fahren, in einen Film oder eine Geschichte eintauchen oder Tagträumereien sind, Ihr Geist ist in diesen Zeiten einfach offener für Vorschläge. Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem man sein Bewusstsein erhöht und gleichzeitig zutiefst entspannt ist. Während Meditation hilft, den Geist zu klären, schafft Hypnose Veränderung. Sie werden die Sitzung ruhig, zentriert und gestärkt für Veränderungen verlassen. Ihr Verstand ist jetzt in der Lage, Ihre Aufmerksamkeit genauer auf Ihre spezifischen Ziele und Träume zu richten. Jede Hypnose ist Selbsthypnose! Was ich damit meine ist, dass Sie sich jederzeit und jedes Mal, wenn Sie Tagträume machen, Ihre Gedanken abschweifen usw., in Ihrem bewussten erwachten Geisteszustand ein paar Sekunden hintereinander in die Hypnose ein- und aussteigen. Ihr Bewusstsein ist aufmerksam und aufmerksam, aber Ihr Unterbewusstsein führt Sie für ein paar Sekunden woanders hin. Sie können Hypnose ganz einfach verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren (und es nicht wiederzufinden), Ängste und Phobien zu überwinden, Stress und Ängste abzubauen, Ihren Fokus auf Aufgaben und Ziele zu verbessern, Ihr Golfspiel oder jede andere Sportart zu verbessern, in der Sie sich auszeichnen möchten. Bereiten Sie sich auf Operationen und schnellere Heilung, Erfolgsbeschleunigung in Ihrem Unternehmen und vieles mehr vor.
Warum Hypnotherapie wählen?
Weil es funktioniert! Durch die Nutzung der Kraft Ihres Unterbewusstseins ist Hypnotherapie oft schnell und effektiv bei der Lösung persönlicher Probleme und verbessert die Konzentration und Leistung, sei es bei der Arbeit oder beim Spielen. Mit Hypnotherapie können Sie einschränkende Verhaltensweisen effektiv durch Einstellungen und Handlungen ersetzen, die Wachstum und Erfolg fördern. Hypnotherapie hilft Ihnen, Ihre eigene innere Kraft zu fokussieren, zu lenken und zu maximieren. Es ist eine wirksame, entspannende und drogenfreie Wahl für Veränderungen.
Kann ich hypnotisiert werden?
Ja. Jeder kann Hypnose erleben, solange er bereit ist, sich hypnotisieren zu lassen. Tatsächlich erleben wir alle mehrmals täglich Hypnose. Es ist ein natürlicher Zustand – die Übergangszeit zwischen Wachen und Schlafen. Mit den richtigen Techniken und dem Verständnis, wie ein Klient Suggestionen am besten empfängt, kann ein professioneller Hypnotiseur Hypnose einleiten, um den therapeutischen Prozess zu verbessern.
Funktioniert Hypnose?
JA! Durch die Nutzung der Kraft Ihres Unterbewusstseins ist Hypnotherapie oft schnell und effektiv bei der Lösung persönlicher Probleme und verbessert die Konzentration und Leistung, sei es bei der Arbeit oder beim Spielen. Mit Hypnotherapie können Sie einschränkende Verhaltensweisen effektiv durch Einstellungen und Handlungen ersetzen, die Wachstum und Erfolg fördern. Hypnotherapie hilft Ihnen, Ihre eigene innere Kraft zu fokussieren, zu lenken und zu maximieren. Es ist eine wirksame, entspannende und drogenfreie Wahl für Veränderungen.
Wie ist eine hypnotische Erfahrung?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung, der sowohl erfrischend als auch revitalisierend wirkt. In Hypnose schläfst du nicht. Tatsächlich berichten die meisten Menschen von einer anregenden Erfahrung intensiver Konzentration und Bewusstheit.
Was passiert, wenn ich nicht aus der Hypnose komme?
Es ist unmöglich, im Zustand der Hypnose festzustecken – alle Trancen enden, egal ob sie formell vom Hypnotherapeuten beendet wurden oder auf natürliche Weise von Ihnen beendet wurden.
Werde ich in der Hypnose alles tun, was ich nicht tun möchte oder alles sagen, was ich nicht sagen möchte?
Sie können und werden unter Hypnose niemals gezwungen werden, etwas zu tun oder zu sagen, das Ihren persönlichen, ethischen Standards und/oder Wünschen widerspricht. Als Ihr Hypnotherapeut ist es mein vorrangiges Anliegen, Sie bei der Erreichung Ihrer therapeutischen Ziele zu unterstützen. Sie haben tatsächlich die vollständige Kontrolle, wenn Sie hypnotisiert sind. In Hypnose gibt es ein noch gesteigertes Bewusstsein. Hypnose kann als ein erhöhter Lernzustand beschrieben werden, in dem eine Person offener für Vorschläge ist. In der Therapie nutzen wir positive Vorschläge, die Fortschritte in Richtung der gewünschten Veränderung ermöglichen. Dies unterscheidet sich stark von der "Gedankenkontrolle", einem populären Mythos über Hypnose.
Welche Methoden der Hypnotherapie gibt es?
Geführte Entspannung
Lässt Körper und Geist ruhen und entspannen. Der Akt der Vorstellung ruft in uns körperliche, geistige und emotionale Veränderungen hervor. Geführte Entspannung aktiviert erfolgreich unser Bewusstsein und ermöglicht es uns, die nachhaltige Veränderung in unserem Leben zu bewirken, die wir uns wünschen.
Geführte Bilder
Wir können uns eine bessere Zukunft vorstellen, unsere Vergangenheit heilen und tiefer in uns selbst schauen. Dies ist erforderlich, um unsere Lebensprobleme zu bewerten, die Ursachen und Auswirkungen zu sehen, die Stressoren in unserem Leben zu identifizieren und vieles mehr.
Positive Affirmationen/ Vorschläge
Aussagen, die positiver Natur sind, werden verwendet, um das Denken umzuschulen, um positive Veränderungen zu bewirken. Aber leider neigt die Negativität dazu, mehr in unserem Leben zu verweilen, als sie sollte.
NLP – Neurolinguistisches Programmieren
Nutze deine Vorstellungskraft und die Kraft deines Unterbewusstseins, um dein Gehirn umzuprogrammieren und dich von der Zwangsstörung selbstzerstörerischer, sabotierender Denkmuster zu befreien.
Was ist NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)?
Wenn Sie sich an der Hypnotherapie beteiligen, werden Sie sich der Worte, die Sie denken, und der Worte, die Sie über sich selbst und andere sprechen, sehr bewusst und achtsam werden. Durch Achtsamkeit können Sie Ihre verbale oder nonverbale Kommunikation und damit Ihr neurologisches System verändern, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Mit etwas Übung können Sie diese Änderungen sofort erstellen! Dies bezeichnen viele meiner Kollegen und ich als NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren.
Neuro: Unser neurologisches/Nervensystem, durch das unsere Erfahrungen durch die fünf Sinne verarbeitet werden: visuell, auditiv, kinästhetisch (was wir fühlen; unsere körperlichen Bewegungen/Tastsinn), olfaktorisch (was wir riechen) und gustatorisch (was wir schmecken). ).
Linguistik: Die Wörter, die wir verwenden und wie diese Wörter die Neuronen in unserem Körper beeinflussen. Dies ist unsere verbale Sprache und nonverbale Kommunikation, wie die Körpersprache, die die Systeme sind, durch die unseren neurologischen Repräsentationen Bedeutung gegeben wird. Zu diesen Systemen gehören Bilder, Töne, Gefühle, Gerüche, Geschmäcker und die Worte, die wir zu uns selbst denken und sprechen.
Programmierung: Befähigt Sie, die Programme, die Sie durch Ihre Sinne in Ihrem neurologischen System laufen lassen, zu entdecken und zu nutzen, um die gewünschten spezifischen und gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Durch die Implementierung von NLP werden Sie auch beginnen, die Welt mit neuen Augen zu sehen. NLP hilft Ihnen, Ihren Horizont zu erweitern und Veränderungen auf zellulärer Ebene in Ihrem System, Körper und Geist zu bewirken.